БАДы в нашем оздоровлении

Биологические добавки

0

БАДы (биологически активные добавки) в нашем оздоровлении и омоложении играют очень важную роль. Хотя в последнее время появилось скептическое отношение к БАД-ам, мы советуем уделить им серьезное внимание.  Ниже мы расскажем что такое биологически-активные добавки, как их правильно выбрать, какие виды бывают.

Что такое биологически-активные добавки (БАД-ы)?
БАД-ы это добавки к пище, которые применяют для обогащения пищевого рациона и имеют оздоровительную функцию. Также БАДы употребляют для очистки организма, укрепления иммунитета, профилактики некоторых заболеваний. Биодобавки выпускают в виде таблеток, капсул, порошков, настоев, бальзамов, сиропов, чаев и других форм.
Но не забывайте, БАД-ы не являются лекарственными средствами!

Виды БАД-ов, их классификация.
Нутрицевтики – это вещества которые восполняют недостающие элементы в составе пищи человека. К нутрицевтикам относятся витамины, белки, аминокислоты, жиры, углеводы, пищевые волокна, полиненасыщенные жирные кислоты, микроэлементы. Они применяются для профилактики многих заболеваний, как ожирение, атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и др., и как дополнит лечение этих заболеваний.

badi

Парафармацевтики – это органические вещества созданные на основе растительных и животных компонентов или их синтетических аналогов (в пище такие вещества присутствуют в очень малых дозах). К ним относятся кофеин, витаминоподобные соединения,  некоторые минералы, биофлавоноиды, органические кислоты, олигосахара, гликозиды, регуляторные олигопептиды, полисахариды, изофлавоны.
Они применяются в профилактике заболеваний, и как вспомагательная терапия при  различных заболеваниях, как средства для улучшения функционирования органов и систем человека, в частности для регуляции нервной системы и желудочно-кишечного тракта, повышения устойчивости организма к экологически-неблагоприятным факторам окружающей среды, выведения из организма токсичных веществ. Примеры парафармацевтиков: прополис, мед, мумиё, травяные сборы, морские водоросли, медвежий и барсучий жир, женьшень, элеутерококк, лимонник и т.д

Эубиотики (пробиотики) – это органические вещества на основе живых микроорганизмов и/или продуктов их обмена. Они применяются для нормализации и улучшения микрофлоры желудочно-кишечного тракта, улучшения процесса пищеварения и моторики кишечника, устранения дисбактериоза, вывода токсичных вещества из организма, уничтожения патогенных бактерий, грибов и дрожжей. Примеры пробиотиков: молочно-кислые палочки, бактерии рода Lactobacillus и бифидобактерии и т.д.

Также биологически-активные добавки классифицируются по функциональности, например, выведение шлаков из организма, адаптогены, витаминные комплексы, стимуляторы потенции, способствующие снижению веса и т.д.

Зачем применять БАД-ы:
Недополучение необходимых организму полезных веществ, витаминов, аминокислот, минералов, а также прием рафинированной, химической пищи, пищи с ГМО, приводит к ослаблению организма, снижению иммунитета, ухудшению обмена веществ и как следствие, может стать причиной многих заболеваний. И задача БАД-ов как раз в том, чтобы восполнить этот недостаток.
Внешне это проявляется в ухудшении состояния кожи, появляются морщины, волосы становятся тонкими и выпадают, ногти становятся ломкими.

БАД-ы помогут замедлить старение и оставаться молодой!

dobavki

      Недостаток полезных микроэлементов и витаминов причина приема  БАД-ов для             оздоровления и омоложения организма. 

Опасайтесь подделок.
Используйте проверенные бренды.  Приобретайте добавки только в аптеках, магазинах диетических продуктов и отделах здорового питания. Не приобретайте добавки у непроверенных поставщиков, на улице, на дому у потребителя, на рынках, в киосках.

Какие БАД-ы и как применять?
В основном добавки употребляют во время приема пищи, обычно это указано на упаковке препарата.
Не поддавайтесь на рекламу, лучший способ узнать какие БАДы нужны именно вам – консультация у доктора! Возможна индивидуальная непереносимость на какой то состав компонентов или не правильная схема приема, а это может навредить здоровью. Длительность, количество и время приема в сутки обычно указано на упаковке, но нужную именно вам норму порекомендует врач.
Для профилактики и оздоровления применяйте БАДы курсами два раза в год.

soda

Не стоит путать пищевые добавки с биологически-активными добавками к пище. К пищевым добавкам добавкам относятся ароматизаторы, красители, сахарозаменители, консерванты и т.д. Пищевые добавки – это не БАД-ы.

Вы не увидите  быстрый результат.
Будьте терпеливы и последовательны когда начали принимать биологически активные добавки. Вы не увидете быстрый результат, только регулярное и системное применение БАД-ов принесет свои плоды.

К достоинствам БАД-ов можно отнести:

  • способность активизировать естественные функции организма
  • в основном природный состав из растительных и животных компонентов
  • восполнение организма недостающими микроэлементами и витаминами

Недостатки БАД-ов:

  • зачастую высокая стоимость
  • длительный курс приема
  • возможны побочные эффекты

И помните БАД-ы не являются лекарственными средствами! 

http://agefactor.com.ua/category/antistarenie/metodiki-omolozheniya/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ