Счастье внутри нас

Быть счвстливым

0
счастье, женщина

То насколько мы счастливы, зависит от нас самих, наших мыслей и действий. Быть и чувствовать себя счастливым не простая задача, но ее можно выполнить, если придерживаться некоторых правил:

– Будьте добры к окружающим. Доброта, вежливость ценились во все времена. Ваше доброе отношение к другим вернется к вам сполна такой же добротой.

– Представьте, что все дружелюбны по отношению к вам. Принимайте существующее вокруг вас окружение дружелюбно, не позволяйте мелочам портить вам настроение.

– Принимайте дружелюбно себя. Постарайтесь изменить негативные эмоции о себе в положительную сторону. Не придирайтесь к своей внешности, не корите за прошлые ошибки и не выполненные обещания. У вас только позитивное мнение о себе. Полюбите себя, позвольте себя побаловать, ведь вы это заслужили!

-Будьте благодарны к окружающим. Определите последние несколько вещей или ситуаций, за которые вы благодарны. И вообще, не забывайте быть благодарны всем  тем, кто вам помог, подсказал, направил.

счастливая женщина

– Умейте прощать, не таите обид на других. Обиды портят нам жизнь, простите всех на кого таите обиду или злость.

– Постарайтесь почувствовать себя счастливым здесь и сейчас, не ждите исполнения мечты или выполнения поставленной цели. Не смотря на трудности на пути, зачастую процесс к мечте или цели намного приятнее и интересней, чем сам результат. Прочувствуйте это и насладитесь процессом, не откладывайте состояние счастья на завтра.

От того насколько мы ощущаем себя счастливыми, зависит и процесс старения. Люди, которые чувствуют себя счастливыми, медленнее стареют и выглядят намного моложе.

Жить счастливо – это ваш личный выбор! Выбирайте счастье!

http://agefactor.com.ua/category/antistarenie/metodiki-omolozheniya/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ