Жизненно важные витамины для человека

Правильное питание

0
овощи
Витамины – это биологически активные вещества различной химической природы, которые в основном входят в состав ферментов и необходимы для обеспечения важных физиологических процессов в организме человека.

Ниже приводится таблица жизненно важных витаминов для человека, их функции, а также их суточная потребность и перечень продуктов в которых они содержатся.

Водорастворимые витамины

Водорастворимые-витамины

Жирорастворимые витамины

жирорастворимые-витамины

Проверьте, все ли жизненно важные витамины вы получаете с продуктами питания? Ведь от этого зависит состояние вашего здоровья и процесс старения.

Age Factor

http://agefactor.com.ua/category/antistarenie/metodiki-omolozheniya/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ